敏感肌：スキンケアどうしてる？

ただの主婦の記事です。化粧品業界とか研究所とかで働いたことはありません。経験だけを元に書いています。ちょっとした参考程度にご覧ください。

スキンケアの基本

スキンケアとは何でしょうか？簡単に言えば、お肌のお手入れということです。

では、お肌のお手入れとは？

上記3ステップを行うことです。順を追って説明します。

洗う＝汚れを落とす

説明するまでもありませんが、洗うことはつまり汚れを落とすことです。皮脂やメイクが残っている状態でいるのは肌に負担がかかり、肌荒れの原因にもなります。

メイク落としのポイント

メイクを落とす際にクレンジング剤を使うのが一般的ですが、クレンジング剤にも種類が様々あり、迷う方も多いのではないでしょうか？

簡単にですがまとめてみました。

洗浄力の高さと肌への負担の大きさはだいたい比例します。乾燥が気になる方はミルクタイプかクリームタイプを使うことをおすすめします。しっかりアイメイクをしているときは、アイメイク専用のメイク落としを使うようにしましょう。

どのタイプのクレンジングを使うにしても、とにかく優しく、肌に圧をかけないことを意識してみてください。

洗顔時のポイント

メイク落としのポイントと同じですが、優しく泡を滑らせるようにして、決して強くこすらないようにしましょう。髪の毛の生え際や耳の周り、小鼻の横、あご下など、意外と忘れがちな箇所だったりします。泡の流し忘れもないようにしっかりすすいで、タオルで拭くときは、こすらず押し当てるようにして水分を取ります。

保湿＝うるおいを与える

自分に合う化粧水、これをたっぷり付けます。高価であれば良いというものでもありません。自分が惜しまずたっぷり使えるなと思う価格のものを選ぶべきです。

私が現在使っているのは【ヘパトリート　薬用保湿化粧水】です。公式サイトhttps://zettocstyle.com/brand/hepatreat/

成分

成分はとてもシンプルなもので、ヘパリン類似物質は保水有効成分であり肌の水分保持機能を高め、グリチルリチン酸ジカリウムは抗炎症作用があります。価格も高価なものではなく、使い続けやすいかなと思います。

化粧水を使うとき、手のひらに出す派とコットンに出す派といると思いますが、敏感肌の方は手のひらに出して使った方が良いかもしれません。コットンを使うと、摩擦が増えたり、コットンの繊維が肌に残ったりすることが肌への負担になるからです。手のひらに出して、顔を包むようにおさえて肌に浸透させていきます。このときこすらないように気を付けましょう。

美容液は使っても使わなくてもお好みで良いと思います。というのも、敏感肌の人からしたら、合う美容液を探すのが大変でコストもかかります。無理して探すより、自分に合った化粧水をたっぷり使うことが肌の保湿としては重要かと思います。

保護＝肌を護ろう

肌が乾燥してしまうのは保湿が足りないからだけではなく、肌の水分が蒸発してしまうことも一因です。乳液やクリーム等で保護し、水分の蒸発を防ぐようにしましょう。

乳液は軽い使い心地ですが、肌の保護としては弱い気がするので、できればクリームやワセリンなどの油分が高めのものを使用することをおすすめします。

クリームはヘパリン類似物質油性クリーム、ワセリンは白色ワセリン(プロペト)が肌への負担などから見てもよいかなと思います。ワセリンを顔に使用する際の注意ですが、顔の面積だけなら米粒程度の量で大丈夫です。たっぷり塗る必要はありません。

手に出した後、手のひら全体に広げて顔を包みます。化粧水と同じように、こすらないように気を付けて使いましょう。

最後に言いたいこと

スキンケアの基本について記事にしました。改めて伝えたいことは以下の3点です。

最後まで読んでいただきありがとうございました。